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【活着得养生】| 冬至过后,喝些什么茶最好?

时间:2019-08-20 来源:安洁窝


冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期,躲去是非,就能避免因情绪激动引起的突发疾病。


中老年人要保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失。



冬日萧瑟。更令人生发围炉的念想,闭门煮茶,方外皆寒之际,唯一炉一屋温暖。待走出门去,在强烈的风物、气候对比中体会到茶汤的美丽。



当温暖的茶汤升腾起乳白的雾气,炙红的炉火燃燃,微凉的茶盏即刻被茶汤唤醒。老友亲朋与你促膝长谈,畅聊古今。茶香,在茶案的一头袅袅升起。


冬至茶至,饮一杯暖茶,道一声安好,将这份美好传递。


冬季,应选用味甘性温的红茶为好,以利蓄养人体阳气。


红茶含丰富的蛋白质和糖,还有助于消化、去油腻的作用。


红茶是一种含丰富的类黄酮化合物和钾元素的茶品,在冬季人们应该多喝红茶能防止中风和心脏病。



中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用。所以,冬至这天,喝红茶也是很不错的选择。


除了喝红茶,还有以下这几种茶值得推荐:


瑰花茶


玫瑰,女人之花,美容美颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,是功效最多的一种花茶。



除了以上花茶喝红茶以外,你还可以试试红茶调饮哦!


1、牛奶红茶


红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。

红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。



2、黄芪红茶


黄芪15克,红茶3克。

把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。

放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。


黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。


有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。



3、甘蔗红茶


甘蔗500克,红茶5克。

调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。

清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。



4、糯米红茶


糯米50克,红茶5克。

将糯米洗净,放入锅中。

加入适量清水煮。

在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。益气养血,改善身体虚弱症状。



喝好茶才能养身体,云南滇之巅从源头把关精选天然好茶,只为给你最温暖的体验。


来源:茶道